Verdiep je in de Rustgevende Wereld van Yin Yoga en Yoga Nidra
Welkom bij mijn betoverende reis door de wereld van innerlijke rust en balans.
Hier vind je alle informatie die je nodig hebt om deel te nemen aan mijn verkwikkende
Yin Yoga en ontspannende Yoga Nidra lessen.
Yin Yoga: Vertragen, Verdiepen, Verbinden
Mijn Yin Yoga lessen nodigen je uit om de hectiek van het dagelijks leven achter je te laten en een diepere verbinding met jezelf te ervaren. Met aandacht voor langzame en zorgvuldige houdingen, richten we ons op het versoepelen van de spieren en het stimuleren van het bindweefsel. Yin Yoga helpt je om fysieke spanning los te laten en tegelijkertijd je geest te kalmeren. Deze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, of je nu nieuw bent in yoga of een ervaren beoefenaar.
Yoga Nidra: Een Reis naar Diepe Ontspanning
In mijn Yoga Nidra lessen nodig ik je uit om jezelf onder te dompelen in een staat van diepe ontspanning en bewuste rust. Deze meditatieve en geleide praktijk helpt je spanning te verminderen, stress los te laten en je innerlijke rust te herstellen. Terwijl je comfortabel ligt, begeleid ik je door verschillende stadia van ontspanning en bewustzijn, waardoor je vernieuwd en verfrist zult ontwaken. Yoga Nidra is geschikt voor iedereen, ongeacht je yoga-ervaring.
data + locatie
Ik kijk ernaar uit om samen met jou de mat op te stappen en een moment van vrede en sereniteit te delen. Hieronder vind je de informatie over de data en locatie van mijn komende lessen:
Yin Yoga:
Yoga Nidra:
Voorafgaande registratie is vereist.
voor de lessen in yogastudio hasselt via deze link:
Ik reserveer een matje bij YogaStudio Hasselt
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen tijdens mijn Yin Yoga en
Yoga Nidra lessen. Samen zullen we de reis naar balans en welzijn verkennen.